经络和内功真的存在吗?

  • 2019-07-23 14:51:48
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经络存在,内功也存在, 练气功时间长了是可以感受到内气在经脉中流动的。但是除了强身健体外,一般没有其他外在的功效。可能一般人功力太浅,只能强身健体。

中医上说,经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和按摩的基础,是中医学的重要组成部分。 经络学说是祖国医学基础理论的核心之一,源于远古,服务当今。

内功指道家修养内丹的工夫。内功需要通过气的练习而成的,练气讲究呼吸吐纳,多用腹式呼吸法,精神集中,循序渐进,从而达到锻炼身体内部器官的目的。

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