足球罚点球技巧

  • 2019-05-18 18:40:03
  • 浏览:5
  • 我来回答

在罚球前,将球平整的放在“罚球点”上,站在原地注视球门,此时应注意对方的守门员会通过肢体动作或者是语言来干扰、影响罚球队员的内心情绪,罚球队员应充满自信的注意对方的守门员,不回避对方的目光。然后向后退至助跑起点,再站好,此时,两眼应该注视皮球,头脑里背诵或按照动作环节过程将踢球动作的支撑、站位、摆腿与触球的要领回想一遍,深呼吸三次,然后开始助跑踢球,助跑的时候要注意保持动作的轻松、匀速。

在“罚点球”的过程中,要把全部的精力和想法都用在技术动作的本身而不去想“罚点球”的得与失,这样才能取得理想的效果。

内容补充
相关推荐