为什么伤感的时候,爱听伤感的歌曲?这是一种怎样的心理?

  • 2019-04-20 01:50:10
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人在抑郁时听悲伤歌曲,因为感同身受,所以更容易放松。会觉得这种状态很普遍,因为普遍,所以在一定程度上允许自己出现短期的抑郁、低落、难过等情绪,而不是排斥。如果听过于欢快的歌曲,与自己的心情会形成强烈的对比、反差,只会增加自己的挫败感。临床心理学上,有一种音乐疗法,是心理医生治疗抑郁症的首选方式之一。

听伤感的歌曲是为了寻找一种共鸣,得到安慰
          从心理学目前的研究来看,伤感的音乐同时引起了悲伤的情绪,以及愉悦的、积极的情绪,人在听伤感的音乐时候,人自身被引发了相对更多的积极情绪。
         在伤感的时候听伤感的歌曲,仿佛觉得歌词说的是自己,旋律也像为自己而作,内心可能会有一种潜意识觉得写词的人和自己有相似的经历,心里就会觉得原来这世界上不止我一人这样便不会觉得孤独,与作者产生共鸣。
            另外,伤感的时候听伤感的歌曲,能够让自己的感情得到宣泄,比如哭,让心里面不好的情绪全部发泄出来,就会觉得好受很多,没有开始那么压抑。往往一首歌能够将自己心里的所感所想完完全全的表达出来,可能是话语所不能及的,而这时想的可能就是这首歌就是知音。如果在伤感的时候听欢快的歌曲,可能会出现“被全世界抛弃”的感觉,这会让人觉得更压抑。
         所以伤感的时候听伤感的歌会让人寻求到安慰。
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