“一孕傻三年”的说法科学吗?

  • 2019-03-11 00:54:45
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澳洲国立大学曾经做过一项为期20年的精神健康研究,怀孕时女性大脑受到的影响是该研究的组成部分之一。而研究结果证明,怀孕并不会影响女性的记忆力及认知能力。因此“一孕傻三年”的说话并不科学,那么怎么理解现实中很多孕妈的确感觉到记忆力下降呢?

这是因为怀孕对女性来说是人生中一件极其重要的大事,不少女性难免紧张焦虑,特别是初为人母的孕妈妈。频繁的孕检以及学习很多孕期保健及新生儿护理知识;产后忙着照顾宝宝,给宝宝哺乳,换尿布等等,太多事情接踵而至,不少孕妈们感到手足无措。人一旦紧张慌乱,就容易犯错,因此一些孕妈常常会感觉做事不在状态。

在宝宝出生后,妈妈们又把大部分精力放在宝宝身上,而人的精力是有限的,所谓的记忆力下降、精神难以集中,也就可以解释了。

有一定科学依据,因为激素水平的变化导致的

一孕傻三年有科学依据,女人真心不容易
我们经常能听到“一孕傻三年”这个说法,都是说孕妇怀孕后记性变得非常差,平时一些小事也很容易闹出笑话,所以才有“一孕傻三年”的说法。大家都说“一孕傻三年”,那这个说法是真的吗?询问医生后医生道出其中实情!

“一孕傻三年”原来有科学依据的?医生道出实情后,真心觉得女人不容易!

医生告诉我们,“一孕傻三年”并不是说怀孕了以后就一定会傻三年,有些人可能是刚开始的时候“傻”了一段时间。而有些人“傻”的时间比较久,造成孕妇“一孕傻三年”主要有四个原因:

1.孕妇的关注点发生转移

因为很多孕妇在怀孕后都会辞掉工作来休息,而且在怀孕期间孕妇的全身心都放在宝宝的身上,对外界的其他信息就会不那么关注了。这也就是孕妇会经常忘记了自己要干什么的原因。



2.激素变化

在怀孕期间,为了保证宝宝的生长和健康发育,孕妇体内的雌激素会在短时间上升到一个很高的水平,比怀孕之前大概多了三十到五十倍。因为身体内的激素失衡,就会导致孕妇的脑容量减少,平时也就会出现“一孕傻三年”的情况。而等到宝宝出生后,孕妇体内的雌激素回归到正常水平,这时的孕妇经过一段缓冲期后就可以恢复原来的样子了。



3.睡眠时间不足

很多女人在怀孕的时候都睡不好,等到宝宝生下来还要照顾宝宝,长期如此会导致精神很差,如果一个人精神很差那是很容易做出“傻事”的,更不要提孕妇了。所以在没有得到充足睡眠的情况下,孕妇经常会做出一些令人啼笑皆非的事。看起来就像“一孕傻三年”。



4.周围人的影响

在怀孕的时候如果妈妈们不小心做了什么好笑的事,都会被周围人说成“一孕傻三年”。经常这样被说之后孕妇本人也会相信自己是“一孕傻三年”。所以周围人对孕妇的影响也是很大的。

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并不是智商降低,更多是容易健忘丢三落四
        一孕傻三年,其实根据临床研究表明并不是智商上面的降低,更多提现在日常生活中做事容易健忘丢三落四,而根本原因有以下两个。
       一方面生理上的,从怀孕到宝宝出生,宝妈体内的激素变化急剧升高又下降,而这种变化会导致情绪低落,严重时甚至可能出现抑郁的表现,因此对周围的事物反应变慢。但在宝宝出生后,随着体内激素水平慢慢恢复正常,新妈妈这种犯傻的现象也会逐渐消失,所以不用太担心。
      另外一方面,不论是怀孕还是宝宝出生后,长期疲劳、紧张致使大脑变得健忘。宝宝出生后,完全扰乱了新妈妈以前的作息习惯。新妈妈的生活变得日夜不分,即便是三更半夜在熟睡中,也要被折腾起来给宝宝喂奶、换尿布等,长期处于睡眠不足的状态;此外,很多新妈妈都没有带孩子的经验,因此大脑长期处于疲劳、紧张的状态中,人的反应也就变得慢了些。但随着宝宝月龄的增长,作息慢慢趋于规律时,妈妈晚上也可以慢慢睡得踏实,保证充足的睡眠,健忘的情况也就慢慢好转。
没有科学依据,疲劳与注意力转移是主因
“一孕傻三年"这一说法,现在没有明显的科学依据可以证明。

怀孕生孩子本身不会使人的智力有改变或者是智力下降,可能会有短暂的健忘、做事丢三落四等现象出现,这与产后体内激素水平不稳定、没有恢复到正常状态有关。

对周围事物反应慢,可能是与照顾孩子,生活作息极不规律、长时间劳累、过度疲惫、睡眠不足等有一定的关系;还有生活重心由事业转为家庭生活,一时间不能适应。

原来的角色是女儿、女朋友,一般都是被宠爱的对象,无忧无虑,不需要考虑太多事情。但是怀孕、生育后就不一样了,一下子有了需要强烈关心的对象,大部分注意力都被孩子吸引去了,所以有些丧失自我的感觉。

有些人一下子不能调整过来会有不同程度抑郁,称为“产后抑郁”。另外,因为专注孩子,做工作及其他事情会分心做不好,出现丢三落四,就以为自己是变笨了,其实是注意力被过度使用了。
一孕傻三年的说法不科学
据新浪健康报道,产科副主任牟春燕说:一孕傻三年的说法其实并不科学。孕妇之所以会出现记性差、头晕等现象,主要是因为她们在怀孕之后的前三个月,激素孕酮逐步上升,甲状腺水平开始下降,这会导致妈妈健忘,注意力难以集中,思想处理能力放慢,甚至会出现头晕现象。

还有就是容易疲劳,精力和体力都不够充沛;而且还与睡眠不足、大脑长期处于紧张的状态有关;而宝宝出生后妈妈的生活又变得日夜不分,即便是三更半夜在熟睡中,也要被折腾起来给宝宝喂奶或者换尿布等等,这完全扰乱了正常的作息,这样会造成长期睡眠不足的状态。

除此之外,二孩妈妈还要照顾大宝的生活起居,注意力都集中在宝宝的身上,对其他事物的精力和体力会明显不足,势必会影响记忆力和思维能力,反应也会变得慢一些了
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