怀孕血糖高怎么办?

  • 作者:三言
  • 时间:2021-02-04 15:04:05
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孕期很多孕妇都会提出疑问,自己没有家族性糖尿病史,也没有不良嗜好,而且身材也不胖,怎么怀孕后血糖就爆表了呢?其实怀孕后血糖增高是比较常见的,在临床上我们称为妊娠期糖尿病。


什么是妊娠期糖尿病

妊娠期糖尿病是怀孕前血糖正常,怀孕后才发生的糖尿病。

妊娠以后,孕妇体内会产生一些与怀孕相关的激素,它们影响了血糖代谢,引起了这种妊娠期特有的疾病。

临床上一般会在怀孕24-28周及以后,采用葡萄糖耐量试验(OGTT)来确诊妊娠期糖尿病,有些医疗不发达的地区,也可采用单一空腹血糖≥5.1mmol/L来直接诊断。

妊娠期糖尿病产生的原因是什么?

妊娠期糖尿病的病因尚不明确,研究表明可能与胰岛素抵抗有关。

胰岛素是人体内唯一一种能降低血糖的激素,它能够促进人体将血糖合成糖原、脂肪和蛋白质。

而女性怀孕后,体内与怀孕相关的各种激素会增加,如胎盘激素、雌激素、孕激素、皮质激素等。这些激素均会降低孕妇体内胰岛素的敏感性,使胰岛素降血糖的功能较孕前下降50%-60%。加上孕期胰岛素分泌量也会下降,降血糖的效果就更差了。

另外,妊娠糖尿病与饮食因素也有关,孕妇摄入过多热量、过多高血糖指数的食物,导致肥胖。而肥胖也是发生该病的诱因。环境因素或者多基因遗传因素等,也都与妊娠糖尿病有关。

妊娠期糖尿病≠糖尿病

很多糖妈妈会问,得了妊娠期糖尿病,是不是产后就肯定会发展成糖尿病呢?

其实这个大家都不用过于担心,妊娠期糖尿病,只是怀孕后代谢异常引起的疾病,大多数产妇产后都会自行好转,但也有少数人会进一步发展成II型糖尿病。患有妊娠期糖尿病的女性,日后发展为糖尿病、代谢综合征及心血管疾病的风险比血糖健康女性要大。

因此,糖妈妈们不仅要在孕期控制好血糖,产后更要重视血糖的监测,才能降低日后发生糖尿病的风险。

得了妊娠期糖尿病该怎么办?

准妈妈得了妊娠期糖尿病,往往会非常担心对自己和宝宝不利。其实,主要影响取决于血糖控制情况,如果孕期血糖控制良好,一般对母儿的影响是不大的。但血糖控制不好,糖妈妈孕期就容易并发妊娠期高血压,感染、羊水过多、酮症酸中毒、难产、产道损伤等几率也会增高。胎儿也容易发生巨大儿、流产、早产、胎儿生长受限、胎儿畸形等问题。因此,孕期一定要听从医生的指导,积极监测和控制血糖。

预防妊娠期糖尿病要这么做

那么糖妈妈应该如何应对妊娠期糖尿病呢,主要有以下三方面策略:

1.多听听医护人员对该疾病的健康宣教,包括孕妇课堂、饮食指导、运动疗法指导。

2.调节饮食,妊娠期糖尿病最开始阶段以饮食和运动治疗为主。另外糖妈妈要少食多餐,以粗粮为主,适当补充蛋白质、维生素和微量元素等。

3. 适当运动,运动是控制血糖的最好方法。一般建议糖妈妈做上肢运动或散步,3次/天,20-30分钟/次。禁止做剧烈运动,运动时要注意防止低血糖,运动前可以带少量糖果,有低血糖症状时可以及时吃糖果缓解。

4.按时产检,因为糖妈妈要定期监测血糖和胎儿发育情况,根据血糖值和胎儿发育适当调整饮食,所以按时产检非常重要的。

假如通过上述方法,仍然不能控制血糖,糖妈妈们一定要及时去医院咨询医生,避免发生不必要的风险。所以孕期的孕妈妈们还是要注意饮食和适量运动也是有必要的哦。

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