心脏不好可以吃银耳吗

  • 2020-01-04 12:45:05
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可以。

原因如下:

1.银耳富含膳食纤维,有助于胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而减少心脏负荷。

2.银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。可增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。

3.心脏不好者忌口食物包括:油炸、腌制和高脂肪高胆固醇食品。银耳不在此列,故可食。

注意事项:

1.应注意甄别银耳品质好坏。

2.食用方法应合理,不宜多进补。

3.食用时间应区别对待。晚上不宜食用高糖的银耳做法,避免出现血液粘稠等情况。

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