为什么伤感的时候,爱听伤感的歌曲?这是一种怎样的心理?

  • 2019-11-05 20:15:07
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原因是,好的情绪、悲伤的歌曲,不仅是一种很好的心理调剂,作为一种止痛药来逃避疼痛;它也可以表现得像一个非常亲密、充满爱的朋友,当你需要一个肩膀时,它会一直在你身边——这首歌在你的一生中不断重复,就是一个活生生的证据。在所有的狂风暴雨最终平息下来之后,再听下你的那首最受欢迎的悲伤歌曲,你总会知道,一切都是那么的美好,或者一切都会好起来。太阳将会再次照耀,当你在阳光下欢快的雨云上看到刚刚形成的五彩彩虹时,你会振作起来,勇敢地继续生活下去。

人在低落紧张时,聆听悲伤歌曲会遗忘紧张感

从心理学方面来解释,可以说是寻求认同感,悲伤的歌曲与自己心境一致,更容易感同身受。比如一个人在失恋时,可能听《类似爱情》会有心理共鸣,感觉自己谈了一段假恋爱。其次,听悲伤歌曲,对于女性来说,更容易引发痛哭,哭对于悲伤、抑郁来说是一种有利的发泄方式。

在面临现代生活的压力下,我们常常需要通过歌曲来调节情绪,悲伤的歌曲是不错的选择。很多人在心理临床治疗中更倾向于选择悲伤的歌曲来减压,事实证明,人在紧张时,心跳会加快,压力也随之增长,而悲伤是人类情感最深刻的体验,通过聆听悲伤的歌曲,人们容易被该情绪带动,渐渐忘记紧张感,压力也会在一定程度上得到舒缓。

最后,人在抑郁时听悲伤歌曲,因为感同身受,所以更容易放松,会觉得这种状态很普遍,因为普遍,所以在一定程度上允许自己出现短期的抑郁、低落、难过等情绪,而不是排斥。如果听过于欢快的歌曲,与自己的心情会形成强烈的对比、反差,只会增加自己的挫败感。

人处于失落时,会自主选择同样悲观的环境

当我们处于失意的状态时,心境和情绪都会显得十分低落。这个时候,听音乐时就会不自觉地选择伤感的歌曲,很多人不明白为什么会这样做,都以为是习惯所趋,其实那是因为,处在失意阶段的我们,需要“情绪共鸣”。

当一个人处在失意低落的时候,他会自主选择创造一个同样悲观的环境,在外部环境的作用下,结合自身原本的失意情绪,通过感染别人,从而产生情感共鸣。

好比如当你失恋的时候,你的好哥们也跑来告诉你他谈了十年恋爱的女朋友跟别人跑了,你会暂时放下你的悲伤去宽慰他,甚至两人产生惺惺相惜的感情,一起买醉。但如果你的好友是在失恋的你面前秀恩爱,和女朋友卿卿我我,你肯定会在心底里排斥这种行为,甚至谩骂爱情的虚伪。我们在悲伤的时候,更喜欢身旁的人能够体会我们的感情,假如没有同伴的陪伴,我们便会从书籍、音乐中寻找悲伤的因素。

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